ค่า SPF ในครีมกันแดดบอกอะไรเราบ้าง

เป็นปัญหาอีกอย่างหนึ่งเลยสำหรับคนที่รักผิวก็คือ การเลือกใช้ค่า SPF ในครีมกันแดดอย่างไรดีซึ่งส่วนใหญ่เข้าใจเพียงแค่ว่า ยิ่งค่า SPF ยิ่งสูงยิ่งดี แต่ไม่มีใครทราบเลยว่าค่า SPF นั้นคืออะไร และต้องใช้ให้เหมาะสมเท่าไหร่วันนี้เราจะพามารู้จัก SPF กันค่ะ เพื่อไขความข้องใจของแต่ละคน

ค่า SPF ในครีมกันแดดบอกอะไรเราบ้าง

1.ค่าประสิทธิภาพในการป้องกันรังสียูวีบี (UVB) หรือที่เรียกว่า SPF (Sun Protection Factor)

ค่า SPF ก็คือ ค่าความสามารถในการป้องกันรังสี UVB ไม่ให้เกิดอาการแดงของผิวหนัง ซึ่งระยะเวลาในการป้องกันรังสี UVB จะต่างกันออกไป โดยผิวแต่ละคนจะมีระยะเวลาในการป้องกันไม่เท่ากัน เช่น คนผิวขาวเมื่อตากแดดไปเพียง 10 นาที ผิวก็จะเริ่มแดง แต่อย่างคนทั่วไปที่มีผิวสองสีจะต้องใช้เวลาตากแดด 15 นาที ผิวถึงจะเริ่มแดง หรือถ้าเป็นคนผิวสีเข้มหรือผิวดำ ก็อาจจะต้องตากแดดนานถึง 30 นาที ผิวถึงจะเริ่มแดง เป็นต้น

2.ส่วนค่าตัวเลขหลัง SPF

เช่น SPF 30 หมายถึง การใช้ระยะเวลานานกว่า 30 เท่าของเวลาที่ทำให้ผิวแดงเมื่อเปรียบเทียบกับตอนที่เรายังไม่ได้ทาครีมกันแดด เช่น ถ้าเราอาบแดดในหน้าร้อนโดยไม่ได้ทาครีมกันแดดแล้วผิวจะเริ่มแดงในเวลา 10 นาที หมายความว่า SPF 30 จะสามารถป้องกันไม่ให้ผิวแดงได้นาน 300 นาที (5 ชั่วโมง) ดังนั้นหลังจาก 300 นาที ถ้าเรายังต้องโดนแสงแดดอยู่ ก็จำเป็นต้องทาครีมกันแดดซ้ำอีก แต่หลาย ๆ คนยังเข้าใจผิดคิดว่าหากถูกรังสียูวีในระยะเวลาที่น้อยกว่านี้ผิวคงไม่เป็นไร แม้ปริมาณรังสียูวีที่ได้รับจะเป็นเพียงแค่ 1 ใน 15 ของระยะเวลาในการปกป้องจากครีมกันแดด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ารังสียูวีจะไม่ทำร้ายผิวหนังของเราได้

3.ค่า SPF ยิ่งสูงยิ่งดี ?

ค่า SPF สูง ๆ นั้น ไม่ได้หมายความว่า จะปกป้องแสดงแดดได้ดีไปกว่า ค่า SPF ที่ต่ำกว่า ในความเป็นจริงแล้ว ค่า SPF สูง ๆ นั้นจะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย และยังเป็นไปไปได้ว่าอาจจะมีผลข้างเคียงที่อาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้เช่นอาจจะเกิดผดผื่นคันได้ นอกจากนี้ยังอาจจะทำให้สีผิวของเราไม่สม่ำเสมอ เกิดรอยด่างขึ้นได้ และยังอาจจะทำให้เสื้อผ้าเป็นคราบสีเหลืองติดเสื้อผ้าอีกด้วย ควรใช้ครีมกันแดดค่า SPF สูง (15 ขึ้นไป) ในกรณีที่ต้องตากแดด เป็นเวลานานติดต่อกันและใช้ค่า SPF ต่ำ ในกรณีที่โดนแดดเป็นครั้งคราวระหว่างวัน

รู้จักกับค่า SPF เพียงเท่านี้ก็สามารถเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับผิวขอแงตัวเองกันได้แล้วใช่ไหมล่ะคะ

ที่มา : http://www.bbpbeauty.in.th

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *